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金沙國際大酒店怎么走

原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。

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原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。wns.55588威尼斯人 原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。

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不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 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不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。

原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。金沙國際大酒店怎么走原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。

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攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。

原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。金沙國際大酒店怎么走原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。

原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。原標題:扎心!近半90后日行不足5千步 為啥你運動量不如你媽資料圖:圖為2018年4月1日,北京民眾在奧森公園跑步健身。中新網客戶端北京12月21日電(邢蕊) 不知不覺,第一批90后即將步入30歲大關,在經歷過脫發,失眠,裸辭等一系列“磨難”后,最近,90后又迎來了60后的沉痛“打擊”。日前,一份《職場運動白皮書》(以下稱《白皮書》)引起了廣泛討論。《白皮書》顯示,90后職場人士每天運動5000步以下的人數比例高達49%,而在被調查的從60后到00后的不同年齡段人群中,60后的每日運動步數最多,將近65%的人每天運動步數都超過了5000步。這意味著年輕力壯的90后在走路這件事情上竟然比不過快要退休的父母。這樣的結論引起了90后網友的共鳴,大家紛紛表示:“我的運動量確實比不上我爸媽”,“你大爺永遠是你大爺”。“我把生命拴在了狗繩上”今年只有26歲的小李,已經把自己的健康交給了家里的金毛狗狗。小李每天騎摩托車上下班,幾乎沒有什么走路的機會,下班遛狗成為他每天唯一的運動方式,用他自己的話說就是“把生命拴在了狗繩上”。按道理來講,遛狗既耗費時間又耗費體力,還可以順便鍛煉身體,然而小李每天的運動步數卻只有兩三千步,對此他開玩笑道:“我們家狗腿不好”。小李遛狗的時間基本上控制在15分鐘以內,這是他能從繁忙工作和細碎生活中擠出的極限,可即便如此,他也無法保證狗和自己每天短暫的運動時間。有人說:“現在的年輕人,活著都已經拼盡全力”,對此小李深有體會,由于行業原因,小李的工作時間極其不固定,有時候他加班到深夜,回家卻發現狗都已經進入夢鄉。在生活和工作的雙重壓力之下,小李早已精疲力盡,而他自然也不愿意犧牲自己休息的時間去換取運動步數的上漲。資料圖:圖為一女士正在遛狗。“工位到飲水機,是我走過最遠的距離”一方面,在職場壓力之下,很多年輕人確實難以抽出時間來運動;另一方面,多樣化的娛樂方式也成功阻止了他們走向運動場所。白領王豆豆住在距離公司不到兩公里的地方,走路上班只需二十分鐘的時間,但是每天早上為了多睡一會兒,她始終堅持打車上班,每日的活動量就是從工位走出不足百米去接水,其余時間不是對著電腦就是對著手機。王豆豆是追星一族,她把大量的業余時間都分給了自己的“愛豆”,每晚到家,刷微博,看綜藝,加上冬天越來越冷,越來越不愿意動彈。“只想洗個澡,癱在床上看看劇”,王豆豆這樣說。資料圖:2019年7月25日,黃水鐵人三項賽在重慶石柱太陽湖風景區開賽,圖為參賽選手。 陳超 攝長時間久坐不動無疑會影響健康,《白皮書》中顯示,有41%的職場人都受到了頸椎病的困擾,年紀輕輕的王豆豆也屬于其中的一員。為了對著電腦的時候讓頸椎保持直立狀態,她還特地將顯示器墊得很高。最近,王豆豆想在不占用追星時間的情況下保障自己的健康,于是開始嘗試下班后走路回家,還買了一臺橢圓機放在家里。不過,入冬以來,橢圓機就變成了晾衣架。像小李和王豆豆這樣的年輕人現在并不在少數,越來越多的90后確實很難平衡工作、生活和健康之間的關系。另一方面,僅憑《白皮書》中的運動步數,也不能完全映射出90后的運動情況,拋開走路的傳統運動方式,不少人更熱衷于去進行游泳、瑜伽、騎行……這些新興項目,或許更對年輕一代的“胃口”。無論是以什么樣的方式運動,行將邁入中年的90后,本就應該騰出更多時間關注健康,學會善待自己。比如下班可以少坐一站公交,久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懶腰……畢竟“生命在于運動”,身體好,才能生活好。

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